Coach
Cristina

Life coach – Psychopraticienne

Vous souhaitez opérer un changement dans votre vie, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs en vous aidant à appréhender les obstacles qui aujourd’hui vous semblent infranchissables.

Vous avez en vous les ressources pour réaliser les projets qui donnent du sens à votre vie. Je suis là pour vous aider à avancer et réinventer votre quotidien.

Domaines d'expertise
 

Changements de vie

Equilibre vie privée vie professionnelle

Thérapie de couple

Nous sommes tous amenés à rencontrer des difficultés liées à un changement, attendu ou pas (un déménagement, l’arrivée d’un enfant, devoir se réinventer professionnellement, trouver le bon équilibre famille / travail), et nous devons faire face à la charge émotionnelle que cela représente. Cependant nous n'avons pas toujours les ressources pour traverser ces périodes.
 
Le coaching permet d'appréhender cette situation et de rétablir un équilibre momentanément rompu.

 

Mon travail vise à vous fournir des outils et des perspectives qui vous permettront de maintenir une vision constructive de l'avenir.
De façon structurée et pragmatique je vous aiderai à saisir quotidiennement les opportunités pour appréhender les évènements de la vie.

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Les informations recueillies sur ce formulaire, avec votre consentement, sont traitées par Coach Cristina afin de répondre à votre demande. Ces données seront conservées le temps nécessaire à l’accomplissement de l’objectif poursuivi sauf dispositions légales contraires. Coach Cristina communique uniquement vos données à ses services internes et à ses prestataires de services, pour les finalités précédemment décrites. Vous disposez d’un droit d’accès, de rectification, d’opposition, d’effacement et de retrait de votre consentement. Pour les exercer, veuillez adresser un courrier précisant votre demande par email à contact@coach-cristina.com, auquel vous aurez joint un justificatif d’identité. Pour plus d’informations, vous pouvez vous rendre sur la Charte de protection des données.

Faire face aux difficultés liées à un changement :

déménagement, naissances, divorce, transition dans sa carrière, départ des enfants …

En savoir plus

Concilier son ambition et sa vie personnelle

Retrouver la confiance en soi et la cultiver

Dépasser la complexité de l’évolution d’une relation, les difficultés à communiquer, et surmonter les étapes de vie

Mon approche

Dans une société en mouvement constant, l’adaptabilité au changement se révèle parfois compliquée. Je vous encourage à travailler sur vous pour progresser, trouver les réponses et franchir les caps difficiles.
Je crois que vous êtes le meilleur expert de votre vie alors pourquoi attendre et vous priver d’avancer ?

Parce que je vous comprends, je vous propose d’avancer ensemble vers ce qui sera la meilleure perspective pour vous demain.

Qui suis-je...

Je suis Cristina Vilarinho, Coach certifiée, psychopraticienne et maman d’une petite fille.
Pendant plus de 10 ans j’ai piloté des projets à forts enjeux en marketing dans le secteur de la Banque Assurance.
Aujourd’hui ce sont les projets humains qui m’intéressent.

Podcast

Les podcasts me permettent de partager avec vous les concepts de coaching  et de psychologie qui nourrissent mon travail.  Retrouvez moi régulièrement pour un nouvel épisode.
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Quels sont les sujet traités en coaching ?

Le coaching peut être utilisé pour appréhender de multiples sujets et mieux gérer ses émotions.  

Je m’engage à vous aider à atteindre votre objectif grâce à des outils adaptés.
Vous pourrez envisager de nouvelles perspectives en prenant conscience de vos freins actuels pour vous en libérer.

1

Charge mentale

2

Organisation

3
4
5

Gestion de la colère

Stress

Creation d'entreprise

Cristina m'a permis de mettre en place des actions concrètes pour m’aider à avancer...

Marguerite  37 ans

Prenons rendez-vous

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Tel: +44 7464 215753

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Diplômée

PRAXISA

Ecole française de psychologie

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Coach certifée

HAUTE ÉCOLE

DE COACHING

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