top of page
Rechercher
  • Photo du rédacteurCristina Vilarinho

Découvrez cet article du Figaro madame / Média France


Article du Figaro madame dédié à Cristina Vilarinho

Je suis honorée d'être mise en lumière dans l'article récent du Figaro Magazine. J'ai développé une approche hybride de l'accompagnement, mêlant habilement le coaching professionnel et la psychothérapie pour aider mes clients à surmonter leurs défis et à ouvrir de nouvelles perspectives.

Mon parcours m'a conduit de Paris à Londres, où j'ai décidé de changer radicalement ma vie. Après des années passées dans le secteur de la banque et de l'assurance, j'ai ressenti le besoin de m'engager davantage dans des projets humains. J'ai observé mes pairs lutter pour atteindre leurs objectifs professionnels et personnels, en particulier les femmes, qui faisaient face à des défis supplémentaires. Lorsque j'ai suivi mon compagnon à Londres, j'ai décidé de ne pas subir cette situation, mais de la sublimer en créant quelque chose de nouveau.

Ainsi, tout en étant une jeune maman, je suis devenue psychothérapeute et j'ai lancé mon activité de coaching professionnel. Ce qui distingue ma démarche, c'est ma capacité à fusionner le coaching avec la psychothérapie, créant ainsi une synergie puissante et rare.

Au fil du temps, je suis devenue une référence parmi les Français de Londres, en particulier ceux travaillant dans la finance. Mais ma portée ne se limite pas à Londres, car j'accompagne des clients du monde entier, tous confrontés à des problématiques similaires : trouver l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, surmonter la perte de confiance en soi, gérer le stress, éviter le burnout, et maîtriser leurs émotions.

Ce qui rend mon approche unique, c'est ma capacité à tirer le meilleur du coaching et de la psychothérapie. Je me considère comme une coach qui intègre la thérapie dynamique et une psychothérapeute qui utilise des outils de coaching. Chaque accompagnement que je propose est sur mesure, adapté aux besoins de chaque client, à ses objectifs, à son environnement et à son histoire. Je me concentre sur la perception et la responsabilisation, deux notions clés de ma méthode.

Contrairement à certaines approches qui se plongent dans le passé pour comprendre les blocages, je préfère associer les perspectives du passé et du présent. Je crois fermement en l'importance de vivre l'instant présent, car la vie est courte, c'est une opportunité unique et c'est maintenant que tout se passe.

Fort de ma longue expérience en entreprise, j'ai une compréhension profonde des réalités du monde professionnel, de la pression, des horaires, des attentes et des jeux politiques internes. Je guide mes clients avec légitimité et pragmatisme, les aidant à éclairer leurs chemins assombris, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel.

En plus de mon travail individuel, j'ai le projet de lancer une nouvelle saison de ma série de podcasts à succès. De plus, je prévois de former d'autres coachs et psychothérapeutes à mon approche hybride, afin de rendre cette méthode accessible au plus grand nombre.

Je suis honorée de pouvoir partager ma vision novatrice de l'accompagnement, mêlant le meilleur du coaching et de la psychothérapie pour aider mes clients à transformer leur vie. J'invite chacun d'entre vous à découvrir cette approche unique et à embrasser le potentiel de changement qu'elle offre. La vie est une aventure, et le moment de la transformation est maintenant.

2 vues0 commentaire
bottom of page