Parfois l'équilibre est rompu

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Le changement est permanent,  il peut être subi ou voulu. Dans tous les cas il va demander une adaptation et , induire des modifications dans vos règles de vies, dans vos relations.

L’ensemble de ces changements bouleverse l’équilibre de vie mis en place et ces situations peuvent être paralysantes.

 

 

Maintenant je vais où ?

Je vous encourage à travailler sur vous pour progresser, trouver les réponses et franchir les caps difficiles. Je vais vous aider à :

• Transformer vos résistances en ressources

• Réduire la part de l’inconnu

• Donner du sens à ce changement

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Gérer mes émotions

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Stress, colère, peur, angoisse… lutter contre ces émotions est indispensable afin d’éviter les répercussions néfastes sur le corps et sur l'entourage.

Nos émotions ne naissent pas du comportement des autres mais elles viennent de nous.

Je vous orienterai vers les solutions les plus adaptées à votre profil en fonction de la source de cette émotion. Je vous propose de vous apprendre à être attentif aux signes de dysfonctionnement et à modifier le discours intérieur qui aujourd’hui vous fait souffrir.